رجيم الزنجبيل والقرفة لكسر ثبات الوزن

ثبات الوزن أثناء اتباع نظام غذائي صعب للغاية لمن يتبعون نظامًا غذائيًا فقدان الوزن لفترة طويلة ، يواجهون مشاكل نفسية مثل الإحباط والخوف من فقدان الوزن. .

هل تعانين من فقدان الوزن ، مما يمثل إزعاجًا كبيرًا لك؟ اليوم يمكنك مكافحة فقدان الوزن باتباع نظام غذائي مثالي مزدوج الفائدة يحرق الدهون ويطرد الفضلات والسموم من القولون. إليك نظام غذائي لمدة 3 أيام لتطهير الجسم من السموم والفضلات ومساعدتك على إنقاص الوزن ، فلا تتردد في تجربته.

اقرأ أيضًا:

الفطور ..
كوب من الزنجبيل والقرفة وشرائح الليمون.
بعد ساعة ..
شريحتان من الجبن + 1 توست بني.

الغداء..
طبق ملفوف مع شوربة زنجبيل + طبق سلطة خضراء.
او طبق شوربة الخضار مع قطع الليمون + نصف ملعقة زنجبيل + طبق سلطة الشمندر.
ساعة بعد الغداء..
كوب قرفة مع زنجبيل وليمون.

العشاء اليومي ..
كوب من الزبادي بالليمون والكمون والنعناع.
بعد العشاء..
كوب من الزبادي بالليمون والكمون والنعناع.

أهمية الزنجبيل في حرق الدهون

رجيم الزنجبيل والقرفة

يعتبر الزنجبيل من النباتات التي لها طعم لاذع ورائحة قوية ولونها بين البني والأبيض المصفر. يحتوي على زهور صفراء. يزرع الزنجبيل على نطاق واسع في شرق آسيا وجزر الهند الشرقية. في الفلبين والمكسيك. مفيد لجسم الإنسان حيث يمتص الفيتامينات ولكنه قابل للذوبان في الدهون وهي فيتامينات K و E و A و D ، ويزيد من التعرق ويوسع الأوعية الدموية ويساعد في نزلات البرد ، كما أنه يعطي الطاقة الجنسية ويطرد الغازات من الجسم. ويساعد في تحسين عمل الجهاز الهضمي.

أهمية القرفة قبل النوم
فوائد شرب القرفة قبل النوم لا حصر لها ، وهي تعمل على إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد حيث تقضي على مختلف المشاكل الصحية وتقضي على أمراض القلب ، وتدرج القرفة والعسل في النظام الغذائي للرجيم والتخسيس والنظام الغذائي الذي يعتمد عليه. عليه ، وفق موقع العين نيوز ، يعتبر من الطرق الطبيعية الفعالة لفقدان الوزن.

شاهد الفيديو: مزيج الزنجبيل والقرفة لانقاص الوزن بسرعة

https://www.youtube.com/watch؟v=YXpC4dddBOY

زر الذهاب إلى الأعلى